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Livres Hachette santé
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Des informations pour comprendre le rôle du cortisol dans l'équilibre quotidien et reconnaître les signes d'un dérèglement. Des solutions naturelles sont proposées pour le réguler (respiration, rythme de vie, activité sportive, méditation, sommeil, etc.) ainsi que de...
14,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Les clés d'une ostéopathie douce et accessible pour accompagner la grossesse, le post-partum et les premiers mois de son enfant. L'auteur propose des solutions naturelles, plus de cent exercices ainsi que des conseils afin de soulager les douleurs, d'apaiser les peti...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
S'appuyant sur sa propre histoire et ses connaissances médicales, la thérapeute propose une approche holistique de la santé. Elle fournit des conseils pour prendre soin de son corps ainsi que de son esprit au quotidien : alimentation, respiration, sommeil, activité p...
24,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Combinant expertise médicale et expérience personnelle, un guide qui offre des conseils concrets à destination des personnes souffrant de diabète de type 2, ainsi que des outils pour les proches et les professionnels de santé. Les auteures expliquent comment améliore...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
L'esthéticien partage ses secrets pour avoir une belle peau, déconstruit les mythes sur les routines beauté et livre ses conseils pour choisir ses produits de soins. ©Electre 2026
19,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Des conseils destinés aux femmes pour adopter une hygiène intime naturelle respectueuse de l'écosystème du corps afin de prévenir les maux tels que la sécheresse vaginale, les vaginoses bactériennes, les cystites ou encore les mycoses. La naturopathe présente les qua...
24,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Un guide pour améliorer sa santé mentale et physique grâce à la thérapie somatique. L'autrice explore les liens entre le corps, l'esprit et le système nerveux, mettant notamment en lumière l'importance du nerf vague. Avec des exercices pratiques à intégrer dans son q...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Des recettes végétariennes dont le but est de faire aimer les fruits et les légumes aux enfants, pour retrouver le plaisir de cuisiner et de consommer des produits frais, naturels et de saison. Avec des informations ainsi que des anecdotes sur chaque fruit ou légume ...
22,50 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Des conseils pour la préparation à la naissance, le séjour à la maternité, l'accueil du bébé à la maison et les soins à lui apporter jusqu'au douzième mois, afin de développer une parentalité épanouie et sans culpabilisation. ©Electre 2026
22,90 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Une interprétation de L'art de la guerre de Sun Tzu dans laquelle il ne s'agit pas de vaincre ses ennemis mais de lutter pour contrôler son esprit et les pensées qui le gouvernent. L'auteure livre des explications sur son symbolisme et sa signification spirituelle, d...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
A l'heure où la plupart des calories absorbées proviennent entièrement d'aliments ultra-transformés, l'auteur décrit les effets néfastes de ces aliments sur le corps, la santé, le poids et la planète. ©Electre 2026
22,00 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Cinquante recettes de smoothies, de jus, de boissons lactées ou de bouillons qui ont des effets bénéfiques pour les cheveux, les ongles et la peau. ©Electre 2026
24,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Un carnet de recettes adaptées aux personnes souffrant d'une maladie chronique de l'intestin : pain d'épices à la banane, aubergines au four, curry de légumes, entre autres. ©Electre 2026
24,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Docteure en pharmacie, l'auteure délivre des conseils inspirés de sa formation et de son expérience, adaptés aux différentes saisons : perte de cheveux, poux, rhume, insomnie, sinusite, grippe, indigestion, migraine, arthrose, conjonctivite, verrues, ampoules, entre ...
24,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Une méthode de yoga praticable en position assise sur une chaise afin de réaliser des exercices de relaxation dans des endroits et des situations a priori peu propices : sur son lieu de travail, dans les transports, etc. Un plan d'action de 21 jours est proposé. ©Ele...
19,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Un oracle imaginé par la créatrice du compte Instagram Merci beaucul pour explorer sa sexualité, exprimer sa sensualité et s'épanouir. ©Electre 2026
28,00 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Relaxation, soin de la peau, fatigue, système immunitaire, une introduction aux huiles essentielles pour apprendre leur mode d'action et savoir les utiliser en toute sécurité. Avec une présentation de vingt huiles essentielles et leur utilisation thérapeutique (soula...
10,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Un guide regroupant 25 histoires brèves afin de mettre en application les techniques de masturbation féminine proposées et d'encourager les femmes à prendre en charge leur plaisir sexuel. ©Electre 2026
19,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Initiation à la thérapie d'acupressure, l'un des sept principes de la médecine traditionnelle thaïe. L'auteure détaille son histoire, sa contextualisation dans la culture thaïe, les concepts de base et la vision des énergies du corps. Le déroulé d'une séance de massa...
14,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Principalement composé d'un dictionnaire des maux les plus courants accompagnés de leurs traitements homéopathiques, ce guide familial permet aussi de préparer une consultation avec un spécialiste et de déterminer son profil homéopathique. ©Electre 2026
22,50 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Des conseils et des outils pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool en réduisant drastiquement sa consommation ou en intégrant des ajustements simples à ses habitudes. Fondatrice de communautés en ligne dédiées à cet objectif, l'auteure analyse les...
17,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Kinésithérapeute spécialiste de la sexualité féminine, l'auteure propose des solutions pour les femmes qui souffrent de douleurs pendant les rapports sexuels, selon une approche décomplexée et pédagogique. Ce guide pratique permet de reprendre plaisir avec son corps ...
24,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Des informations destinées aux femmes enceintes souhaitant un accouchement sans accompagnement médicalisé. L'auteure partage des conseils sur l'accouchement naturel ainsi que des témoignages de mères et de professionnels qui permettent de se rendre compte de la diver...
15,95 €
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Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Un programme de pratique de yoga sur quatre semaines, avec des conseils de respiration, de nutrition et d'hydratation ainsi qu'un bilan complet et personnalisé. ©Electre 2026
14,95 €
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