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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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La mécanique du corps : comprendre le corps pour mieux le soigner, agir sur les causes pour supprimer les symptômes, décrypter les fabuleuses fonctions de l'organisme
Éditeur(s): Hachette Pratique
Un manuel rédigé par un étiopathe pour comprendre l'anatomie humaine de manière complète afin de rester en bonne santé, en se focalisant sur les symptômes pour déterminer l'origine du problème. ©Electre 2024
19,95 €
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Plantes puissantes
Éditeur(s): Hachette Pratique
Herboriste, l'auteure donne des conseils pour soigner ses maux liés aux menstruations grâce aux plantes médicinales, à la gemmothérapie ou encore l'aromathérapie. ©Electre 2024
24,95 €
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Zéro stress, mode d'emploi : 40 jours pour vous détendre : mouvements, respirations, méditations
Éditeur(s): Hachette Pratique
Un choix d'exercices pour lutter contre le stress au quotidien et retrouver une bonne santé physique et mentale. Le programme présenté associe étirements, méditation et respiration afin de fournir des efforts progressifs et de se libérer de conditionnements mentaux. ...
14,95 €
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Un docteur en cuisine : parce que l'alimentation est la première des médecines : 100 recettes saines, faciles et gourmandes
Éditeur(s): Hachette Pratique
Cent recettes rapides et équilibrées, du tacos au poulet à la libanaise, en passant par le curry d'aubergine et petits pois au tamarin, avec des alternatives à certains ingrédients pour personnaliser ses plats tout en adoptant une alimentation saine : soupes, brunchs...
24,95 €
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Tout savoir sur la naissance physiologique : un voyage puissant
Éditeur(s): Hachette Pratique
Des informations destinées aux femmes enceintes souhaitant un accouchement sans accompagnement médicalisé. L'auteure partage des conseils sur l'accouchement naturel ainsi que des témoignages de mères et de professionnels qui permettent de se rendre compte de la diver...
15,95 €
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Comment devenir votre propre psy : 10 minutes par jour pour retrouver la sérénité sans passer sur le divan : la méthode efficace sans s'allonger sur le divan
Éditeur(s): Hachette Pratique
Afin d'apprendre à mieux gérer le stress, le manque de concentration ou encore l'équilibre entre la famille, le travail et l'argent, le psychologue propose une initiation aux thérapies comportementales et cognitives pour une pratique autonome. Des méthodes à applique...
22,50 €
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Drinks to glow : des boissons pour rayonner
Éditeur(s): Hachette Pratique
Cinquante recettes de smoothies, de jus, de boissons lactées ou de bouillons qui ont des effets bénéfiques pour les cheveux, les ongles et la peau. ©Electre 2024
24,95 €
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Ménopause métamorphose
Éditeur(s): Hachette Pratique
Des informations sur les changements du corps à l'oeuvre au moment de la ménopause, accompagnées de conseils de professionnels pour adopter une alimentation saine et des gestes bien-être ainsi que pour exercer des activités physiques adaptées à cette étape de la vie....
24,95 €
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Mèr(e)veilleuse : méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse
Éditeur(s): Hachette Pratique
Un guide pratique pour accompagner les futures mères dans les différentes étapes suivant la naissance de leur enfant et dans leur métamorphose de femme à maman. Avec des QR codes donnant accès à 44 méditations. ©Electre 2024
22,50 €
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Soins intimes : petit guide de santé du sexe féminin : être bien, c'est ma nature
Éditeur(s): Hachette Pratique
Des conseils destinés aux femmes pour adopter une hygiène intime naturelle respectueuse de l'écosystème du corps afin de prévenir les maux tels que la sécheresse vaginale, les vaginoses bactériennes, les cystites ou encore les mycoses. La naturopathe présente les qua...
24,95 €
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Love ta vulve : retrouver une sexualité sans douleur
Éditeur(s): Hachette Pratique
Kinésithérapeute spécialiste de la sexualité féminine, l'auteure propose des solutions pour les femmes qui souffrent de douleurs pendant les rapports sexuels, selon une approche décomplexée et pédagogique. Ce guide pratique permet de reprendre plaisir avec son corps ...
24,95 €
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Le club des daronnes : grands kifs et petits craquages de maman, on se dit tout ! : safe place pour kiffer sa vie de maman
Éditeur(s): Hachette Pratique
Sous la forme de 56 textes plus ou moins longs, l'auteure raconte avec humour son quotidien de maman de deux enfants pour décomplexer les femmes et leur apprendre à accepter de ne pas être des mères parfaites. ©Electre 2024
19,95 €
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Jouir... enfin ! : 25 nouvelles orgasmiques
Éditeur(s): Hachette Pratique
Un guide regroupant 25 histoires brèves afin de mettre en application les techniques de masturbation féminine proposées et d'encourager les femmes à prendre en charge leur plaisir sexuel. ©Electre 2024
19,95 €
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Sans fard
Éditeur(s): Hachette Pratique
L'auteur a toujours aimé se déguiser et se maquiller. Il décrit le long cheminement pour se sentir bien dans sa peau, en partageant ses doutes et ses questionnements, notamment sur la masculinité et l'identité. Il fournit également des conseils pour s'accepter et avo...
19,95 €
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La force insoupçonnée des dyslexiques : libérer le potentiel du cerveau dyslexique
Éditeur(s): Hachette Pratique
Spécialistes en neuro-apprentissage, les auteurs révèlent les avantages liés à la dyslexie dans plusieurs domaines : mécanique, interconnexion, narration et dynamisme. Ils proposent un regard nouveau sur ce trouble, en montrant notamment en quoi le cerveau dyslexique...
22,90 €
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L'oracle de la vraie vie : 40 cartes pour faire briller les étoiles de sa vie
Éditeur(s): Hachette Pratique
Un oracle pour reprendre confiance en soi et éclairer sa journée. ©Electre 2024
14,95 €
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Qi gong : renforcez votre énergie vitale : mouvement, méditation, respiration
Éditeur(s): Hachette Pratique
Une initiation complète au qi gong, une pratique ancestrale chinoise basée sur le souffle. Dans un premier temps, l'auteur explique l'histoire ainsi que les principes fondamentaux et philosophiques de la discipline. Dans un second, il propose de nombreux exercices. ©...
24,95 €
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150 cartes pour apprendre à signer avec bébé : aidez votre enfant à s'exprimer avant même d'avoir acquis la parole !
Éditeur(s): Hachette Pratique
Réparties en neuf thématiques, 150 cartes contenues dans un coffret pour une initiation à la langue des signes des jeunes enfants. Ils peuvent ainsi exprimer leurs désirs, leurs besoins ou leurs frustrations avant d'avoir acquis la parole et grandir en sérénité et da...
14,95 €
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Huiles essentielles : 20 huiles indispensables et comment les utiliser : relaxation, soin de la peau, fatigue, système immunitaire et digestif
Éditeur(s): Hachette Pratique
Relaxation, soin de la peau, fatigue, système immunitaire, une introduction aux huiles essentielles pour apprendre leur mode d'action et savoir les utiliser en toute sécurité. Avec une présentation de vingt huiles essentielles et leur utilisation thérapeutique (soula...
10,95 €
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Nuad boran
Éditeur(s): Hachette Pratique
Initiation à la thérapie d'acupressure, l'un des sept principes de la médecine traditionnelle thaïe. L'auteure détaille son histoire, sa contextualisation dans la culture thaïe, les concepts de base et la vision des énergies du corps. Le déroulé d'une séance de massa...
14,95 €
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Intestins irritables : pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions
Éditeur(s): Hachette Pratique
La naturopathe du site Chaudron pastel livre des conseils pour repérer les facteurs déclencheurs du syndrome de l'intestin irritable. Elle propose ensuite une cure en glutamine puis un protocole pour rééquilibrer son microbiote. ©Electre 2024
10,95 €
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Cycle féminin et contraceptions naturelles : pour une féminité consciente et épanouie
Éditeur(s): Hachette Pratique
Formatrice en contraception naturelle, l'auteure décrit les rythmes énergétiques et biologiques du cycle féminin et présente de manière détaillée les méthodes symptothermiques pour la maîtrise de la fertilité et leur indice d'efficacité. Avec des informations pratiq...
24,95 €
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Bienvenue bébé : le guide complet : de la naissance aux premiers pas
Éditeur(s): Hachette Pratique
22,90 €
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Mon cycle & moi : comprendre le cycle menstruel pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime
Éditeur(s): Hachette Pratique
Des informations sur l'évolution du cycle ovarien et hormonal, de la puberté jusqu'à la ménopause, accompagnées de conseils de professionnels pour adopter une alimentation saine et des gestes bien-être ainsi que pour exercer des activités physiques adaptées à chacune...
19,95 €
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