S'appuyant sur son expérience personnelle, l'auteur livre des clés pour se libérer de ses complexes (physiques, identitaires ou socioculturels) et s'accepter pleinement. ©Electre 2025

Quatrième de couverture

« Un complexe n'apparaît ni à ta naissance ni spontanément, il s'acquiert. »

Votre nez ou votre accent ne vous revient pas ? Vos kilos en trop ou en moins vous contrarient ? Votre job vous fait rougir ? Nos complexes, qu'ils soient physiques, identitaires ou socioculturels, peuvent rapidement devenir des fardeaux paralysants qui nous meurtrissent et inhibent toute chance d'épanouissement.

Dans ce livre, l'auteur nous montre qu'en réalité les complexes ne sont pas une fatalité. Il donne les clés pour se détacher des conventions et entreprendre le processus d'acceptation qui permet de vivre pleinement.

Vous apprendrez ainsi à retrouver confiance en vous et gérer l'image que les autres peuvent avoir de vous. Un véritable programme de renaissance pour, enfin, se réapproprier sa vie, son identité et son bonheur.

S'accepter pour retrouver la confiance et le bonheur

Fiche Technique

Paru le : 20/04/2022

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Olivier Cechman

Éditeur(s) : IDEO

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8246-2035-0

EAN13 : 9782824620350

Reliure : Broché

Pages : 285

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 408 g