Une méthode en dix-huit semaines, inspirée par le bouddhisme, proposant des exercices pratiques pour apprendre à gérer son chagrin, à se libérer de ses émotions et à se diriger vers un mieux-être intérieur durable. ©Electre 2024
Traverser le deuil
Quand un être cher s'en va, nous pouvons nous sentir totalement démunis face à la solitude, la tristesse et le sentiment d'impuissance que son départ provoque en nous. Comment traverser cette tempête émotionnelle sans oublier le lien d'amour qui nous unit à la personne disparue ?
Conçu comme une progression en 9 étapes, ce guide se nourrit de l'expérience d'accompagnement de l'auteure auprès de centaines de personnes endeuillées. Structuré comme une démarche de coaching, ce parcours s'appuie sur des exercices pratiques, autant de jalons qui vous accompagnent pas à pas et à votre rythme vers la libération intérieure. Fondé sur une approche sensible et une spiritualité universelle, il constitue un chemin vers une forme de mieux-être durable.
Paru le : 21/04/2022
Thématique : Psychologie du développement
Auteur(s) : Auteur : Line Asselin
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Eyrolles pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-00635-7
EAN13 : 9782416006357
Reliure : Broché
Pages : 171
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 262 g
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