Chargement...
Chargement...

Mon cycle & moi : comprendre le cycle menstruel pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime

Auteur : Gynécée


19,95 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Des informations sur l'évolution du cycle ovarien et hormonal, de la puberté jusqu'à la ménopause, accompagnées de conseils de professionnels pour adopter une alimentation saine et des gestes bien-être ainsi que pour exercer des activités physiques adaptées à chacune de ses phases. Avec des fiches mémo sur différentes pathologies. ©Electre 2024

Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime.

Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois.

  • Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeute.
  • Gestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste.
  • Relaxation et méditations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue.
  • Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive.
  • Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure.

Fiche Technique

Paru le : 08/06/2022

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Gynécée

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : Hachette santé La maison Hachette

Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Leblanc

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-946183-6

EAN13 : 9782019461836

Reliure : Broché

Pages : 239

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 616 g