Un guide pour pratiquer le yoga du visage proposant 70 exercices adaptés aux différentes saisons mais aussi à son âge et à son type de peau. Avec des informations sur leurs bienfaits, dix techniques complémentaires de respiration et d'acupression ainsi qu'un focus sur la méthode du drainage lymphatique et des conseils pour une alimentation adaptée à chaque saison. ©Electre 2024
Mon yoga du visage au fil des saisons et des âges
Savez-vous qu'au-delà des agressions extérieures, des marques du temps et de la vie, les saisons jouent un rôle crucial sur tes traits de notre visage et la santé de notre peau ?
Ce guide vous apportera une approche holistique du yoga du visage en fonction des énergies des saisons et du bien-être pour le corps et l'esprit, avec :
Découvrez, aimez, entretenez votre visage qui raconte qui vous êtes !
Paru le : 04/05/2022
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Nadège Lanvin
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-602499-1
EAN13 : 9782036024991
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 340 g
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