L'auteur allie recherche scientifique et savoir-faire pratique pour permettre aux coureurs, entraîneurs en STAPS et médecins du sport d'améliorer la capacité de performance des cyclistes. Les principaux déterminants physiologiques et psychologiques de la performance sont définis et une méthodologie d'entraînement est proposée. Avec un nouveau chapitre sur les home-trainers. ©Electre 2024
Cyclisme et optimisation de la performance
Conformément à l'esprit de la collection « Sciences et pratiques du sport », l'auteur relie constamment connaissances scientifiques et applications pratiques afin de permettre au lecteur de mieux appréhender les concepts développés et d'enrichir son savoir personnel.
Les apports théoriques renvoient à de nombreuses références bibliographiques à la fin de chaque chapitre. Les connaissances pratiques sont davantage centrées sur la méthode de l'auteur, et de certains de ses collaborateurs, qui, en plus d'être un universitaire (enseignant chercheur), est Directeur de la Performance de l'équipe cycliste professionnelle Groupama-FDJ.
La 4e édition propose un nouveau chapitre « Séances d'entraînement sur home-trainer » qui s'inscrit pleinement dans le contexte actuel de l'entraînement indoor, où le coureur se connecte sur des plates-formes offrant des espaces d'entraînement virtuels. 20 séances spécifiques sont développées pour améliorer le potentiel physique et mental et ce dans différentes dimensions.
Public
Paru le : 24/05/2022
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Frédéric Grappe
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Sciences et pratiques du sport
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8073-3648-3
EAN13 : 9782807336483
Reliure : Broché
Pages : 656
Hauteur: 27.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 3.6 cm
Poids: 1539 g
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