L'ouvrage propose un test pour savoir à quel tempérament, parmi les cinq définis par la médecine traditionnelle chinoise, le lecteur appartient. Il donne ensuite des conseils d'alimentation permettant de guérir ou de prévenir les troubles les plus fréquents propres à chaque catégorie de personnes et d'équilibrer son poids. ©Electre 2024
La diététique du yin et du yang
Une diététique millénaire adaptée à notre mode de vie.
La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. L'appartenance à l'un ou l'autre de ces tempéraments prédispose à certaines fragilités, et fait réagir différemment au stress. La tradition chinoise a donc élaboré une diététique qui aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, proposé dans cet ouvrage.
Nous savons ainsi quels aliments et quel type de cuisson nous devons privilégier pour perdre du poids ou pour mieux nous porter.
Paru le : 10/04/2013
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Youwa Chen
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-08753-7
EAN13 : 9782501087537
Reliure : Broché
Pages : 318
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 214 g
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