Une méditation à expérimenter chaque jour de l'année. Chacune de ses pensées est accompagnée d'une courte invitation à la réflexion et à l'action, renvoyant parfois à un exercice d'approfondissement en fin de texte pour mettre en pratique sa quête de bien-être et de paix intérieure. ©Electre 2024
365 méditations et exercices de pleine conscience
« Le seul moment qui t'est donné pour construire ta réalité est le présent. Il te permet de savoir ce qui est important pour toi. »
Ce livre vous permet d'aller à la rencontre de vous-même. Compagnon d'une pratique de la pleine conscience intégrée, il vous aidera à vous relier à l'instant présent au coeur de votre vie. Grâce aux méditations quotidiennes inspirantes et concrètes, vous prendrez conscience du moment présent et découvrirez que chaque instant est nouveau et à vivre pleinement.
Selon votre envie du jour, laissez-vous guider par votre intention ou votre intuition pour découvrir l'importance de l'engagement dans l'instant. Goûtez à la joie des retrouvailles sereines avec vous-même. Osez aller à la rencontre de l'être merveilleux que vous êtes déjà ; il est là, dans l'instant présent, et n'attend plus que vous !
Paru le : 15/06/2022
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Catherine Pourquier
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Poches Jouvence
Contributeur(s) : Préfacier : Christian Miquel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-627-6
EAN13 : 9782889536276
Reliure : Broché
Pages : 237
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 203 g
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