Un programme de vingt-et-un jours pour explorer l'énergie divine du yoga kundalini à travers des séances d'une dizaine de minutes durant la semaine et trente minutes le week-end. Considérée comme le yoga originel, cette pratique regroupe des postures de yoga, des mantras, des kriyas, de la méditation et des exercices de respiration spécifiques. ©Electre 2024
Yoga kundalini du matin
Réveillez votre énergie kundalini progressivement chaque matin et touchez du doigt sa dimension sacrée !
Considéré comme le « yoga originel », le yoga kundalini est une pratique complète regroupant des postures de yoga, des mantras, des kriyas (série de postures dynamiques et purificatrices), de la méditation et des exercices de respiration spécifiques.
Vous avez besoin d'une énergie particulière ou de clarté d'esprit pour commencer votre journée ? Vous souhaitez apporter plus de spiritualité à votre quotidien ? Les routines matinales proposées dans ce livre seront parfaites pour cela !
Au programme :
Paru le : 24/08/2022
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Marine Francisco
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mes petites bulles
Contributeur(s) : Préfacier : Chloé Bloom
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-654-2
EAN13 : 9782889536542
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 189 g
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