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Je me détends : 40 jeux anti-stress autour de la respiration

Auteur : Jean-Marie Defossez


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Résumé

Quarante exercices sous forme de jeux afin d'apprendre à maîtriser sa respiration et à vaincre le stress. ©Electre 2024

Je joue chaque jour à respirer :

  • pour me sentir mieux dans mon corps
  • pour être bien dans ma tête
  • pour être moins angoissé et pour m'amuser !

Des activités pour partager des moments ludiques de vraie complicité avec les jeunes enfants.

Fiche Technique

Paru le : 24/08/2022

Thématique : Imagerie documentaire

Auteur(s) : Auteur : Jean-Marie Defossez

Éditeur(s) : Bayard Jeunesse

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Illustrateur : Deborah Pinto - Photographe : Benoît Teillet

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-363-4401-5

EAN13 : 9791036344015

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 246 g