Un guide pour apprendre à lâcher prise, oublier ses angoisses et se tourner vers l'avenir afin de réaliser ses projets. L'auteure s'inspire de techniques issues de la psychiatrie, de la philosophie et de la méditation. ©Electre 2024
À moi le bonheur
Il est temps d'être heureux ! Oui, mais comment faire ? Comment rayonner de l'intérieur ? Comment profiter du moment présent et faire fi de ses angoisses ?
Coach et guide spirituelle parmi les plus influentes dans le monde, Laura Malina Seiler dévoile sa formule du bonheur et vous fait vivre un magnifique voyage à la rencontre de vous-même.
À l'aide de nombreux exercices de coaching, de méditations, de rituels et d'histoires inspirantes, elle livre dans son ouvrage des pistes concrètes pour vous permettre de :
Paru le : 31/08/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Laura Malina Seiler
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Larousse de poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-602845-6
EAN13 : 9782036028456
Reliure : Broché
Pages : 281
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 182 g
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