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La charge mentale des femmes ... et celle des hommes : mieux la détecter pour prévenir le burn-out

Éditeur(s): Larousse
Comment concilier et organiser la charge de la vie domestique, la vie professionnelle et les emplois du temps des membres de la famille. L'auteure, médecin psychiatre, apporte des réponses pour maîtriser le stress et profiter de la vie. ©Electre 2024
7,95 €
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Sunday, monday, happy days : 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

Éditeur(s): Larousse
101 expériences de psychologie positive à réaliser pour augmenter son bonheur chaque jour, comme pratiquer l'auto-compassion et la slow attitude ou bien prendre des bains de nature. ©Electre 2024
7,95 €
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Kiffe ton cycle ! : bien connaître son cycle pour vivre mieux

Éditeur(s): Larousse
Filant la métaphore d'une session de surf, l'auteure fournit des explications pour comprendre le fonctionnement et les effets du cycle menstruel afin de le vivre en toute sérénité. ©Electre 2024
7,95 €
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Se libérer de son moi toxique : arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !

Éditeur(s): Larousse
La psychothérapeute explique comment identifier les croyances négatives, les peurs, les expériences traumatiques et les schémas familiaux qui limitent le développement de la personnalité et la confiance en soi. Elle prodigue des conseils pour parvenir à se libérer, à...
7,95 €
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Le guide des fleurs de Bach : 38 élixirs floraux pour lutter contre le stress, l'anxiété, le manque de confiance en soi...

Auteur : Stefan Ball
Éditeur(s): Larousse
Les 38 fleurs de Bach sont présentées, avec des recettes d'élixirs à préparer pour combattre divers troubles émotionnels : angoisse, dépression, peur, relations difficiles, etc. ©Electre 2024
7,95 €
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Dictionnaire Larousse des synonymes

Éditeur(s): Larousse
Présentation de plus de 165.000 synonymes dans tous les domaines du vocabulaire courant, familier, littéraire ou spécialisé, avec indication des nuances de sens. De nombreux exemples aident l'utilisateur dans sa recherche du mot juste. ©Electre 2024
9,95 €
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Prenons soin de nous : techniques d'auto-thérapie inspirées par l'EMDR, l'hypnose...

Éditeur(s): Larousse
Psychiatre, l'auteur propose près de quarante exercices pratiques inspirés par l'EMDR, l'hypnose, les thérapies corporelles, la pleine conscience ou encore la psychologie positive afin de renforcer ses ressources intérieures, prendre de la distance par rapport aux di...
7,95 €
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C'est décidé, je m'épouse !

Éditeur(s): Larousse
Des conseils et des exercices pour cesser d'attendre continuellement la reconnaissance des autres et apprendre à s'accepter et à s'aimer avec ses qualités et ses défauts. ©Electre 2024
7,95 €
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Intestin irritable : équilibrez votre microbiote et faites la paix avec votre côlon !

Éditeur(s): Larousse
Pour tout savoir sur le syndrome de l'intestin irritable : comment reconnaître ce trouble digestif très répandu, les causes et les symptômes de cette maladie ainsi que sur son impact sur la vie personnelle et professionnelle. Avec des informations et des conseils pou...
7,95 €
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L'enfant de 6 à 11 ans : l'âge de raison, une étape cruciale !

Éditeur(s): Larousse
Ce guide explore la période appelée âge de raison ou période de latence qui est fondamentale pour la construction de l'enfant. Les thèmes abordés sont l'environnement (vie familiale et école), la santé physique et psychologique (anxiété, apprentissage, échec scolaire...
7,95 €
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S'initier à la philosophie : les grands sujets et penseurs d'hier et d'aujourd'hui

Éditeur(s): Larousse
Une présentation des principaux philosophes et courants philosophiques depuis l'Antiquité, avec des exemples concrets ainsi que des sujets de réflexion pour découvrir les différents champs de la discipline. ©Electre 2024
7,95 €
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Identifier et maîtriser les relations toxiques : dans le couple, en famille et au travail

Éditeur(s): Larousse
Des conseils pour repérer et se libérer des relations toxiques, émaillés de témoignages. L'auteure éclaire les mécanismes qui entrent en jeu dans ce type de relation, décrit les personnalités à risque, détaille les spécificités des rapports entre mère et enfant, entr...
7,95 €
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Accompagner la maladie d'Alzheimer et les autres troubles apparentés

Éditeur(s): Larousse
Un guide destiné aux malades ainsi qu'à leur entourage et aux aidants pour comprendre cette maladie dégénérative et en détecter les symptômes mais aussi sélectionner des structures ou des traitements adaptés et appréhender les difficultés quotidiennes. Avec des adres...
7,95 €
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Décoder le langage du corps : attention vos gestes parlent pour vous !

Éditeur(s): Larousse
Une introduction théorique à la communication non verbale accompagnée de conseils pratiques pour apprendre à interpréter le langage corporel de ses interlocuteurs dans la vie personnelle et professionnelle. ©Electre 2024
7,95 €
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Grandeurs et misères des hommes : petit traité de dignité

Auteur : Eric Fiat
Éditeur(s): Larousse
Cet essai tente de redonner un sens au concept de dignité. Il se demande si tous les hommes sont dignes de la qualité d'être humain, si la dignité est inaliénable, si elle est affaire de circonstance, de génétique ou de condition, etc. ©Electre 2024
9,90 €
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Atelier d'écriture : la méthode pour révéler l'écrivain qui sommeille en vous !

Éditeur(s): Larousse
Méthode en dix séances et 70 exercices progressifs pour entamer un projet d'écriture romanesque : collecter des sources d'inspiration, composer un récit, créer et faire vivre des personnages, etc. ©Electre 2024
6,95 €
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100 questions-réponses sur l'infertilité

Éditeur(s): Larousse
Un guide sur l'infertilité, les idées reçues, les différents examens à pratiquer, les principales causes chez l'homme et la femme, les traitements et les conséquences psychologiques. ©Electre 2024
7,95 €
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Art-thérapie : mettre des mots sur les maux et des couleurs sur les douleurs : le livre de référence pour comprendre et pratiquer

Éditeur(s): Larousse
Un guide pour découvrir l'art-thérapie, ses origines, sa pratique, ses différentes approches telles que l'orientation psychanalytique, la gestalt ou encore la phénoménologie et ses multiples formes, notamment par le chant, la musique, le théâtre, la danse, la sculptu...
9,95 €
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Hypersensible et heureux : votre extrême sensibilité est une force !

Auteur : Imi Lo
Éditeur(s): Larousse
La psychothérapeute démontre comment la sensibilité, l'empathie et l'intelligence émotionnelle peuvent être utilisées pour mener une vie enrichissante. Elle fournit des pistes pour analyser son passé, s'épanouir dans sa vie présente et se projeter dans l'avenir. ©Ele...
7,95 €
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100 règles d'or du management positif et heureux

Éditeur(s): Larousse
Des conseils pratiques, des exercices et des tests pour instaurer dans l'entreprise un management renouvelé qui laisse s'épanouir l'initiative et la créativité de chacun. ©Electre 2024
7,95 €
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Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise : écoutez votre horloge interne et retrouvez santé et énergie

Éditeur(s): Larousse
Un guide pratique qui s'appuie sur les connaissances de la médecine chinoise et propose pour chaque partie du corps des soins physiques et alimentaires. ©Electre 2024
7,95 €
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Les secrets du charisme : le pouvoir par la séduction

Éditeur(s): Larousse
Guide pour développer son autorité naturelle, sa confiance en soi et ses capacités de séduction grâce à des tests d'auto-évaluation, des conseils et des exercices pratiques. ©Electre 2024
7,95 €
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Les secrets du charisme : le pouvoir par la séduction !

Éditeur(s): Larousse
Guide pour développer son autorité naturelle, sa confiance en soi et ses capacités de séduction grâce à des tests d'auto-évaluation, des conseils et des exercices pratiques. ©Electre 2024
7,95 €
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Les 101 règles d'or de l'éducation bienveillante : élever vos enfants sans élever la voix (ni baisser les bras !)

Éditeur(s): Larousse
Le pédopsychiatre propose des règles pour permettre aux parents de se faire écouter, respecter et obéir sur les bases d'une discipline positive. ©Electre 2024
7,95 €
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