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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Petites flâneries sur le bonheur
Éditeur(s): Larousse
Une sélection de citations sur le bonheur par des philosophes, des écrivains, des artistes ou encore des scientifiques de différentes époques. ©Electre 2024
8,95 €
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Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle
Éditeur(s): Larousse
Cinquante règles, conseils et astuces pour mobiliser ses compétences, ses aptitudes et ses connaissances afin de faire face efficacement aux pressions de l'environnement. ©Electre 2024
4,95 €
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Se libérer des émotions négatives : les identifier et les apprivoiser
Éditeur(s): Larousse
La thérapeute donne des conseils pour apprivoiser les émotions négatives telles que la peur, l'angoisse, la tristesse ou la colère pour s'en libérer et vivre mieux. ©Electre 2024
7,95 €
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Les 50 règles d'or anti burn-out
Éditeur(s): Larousse
Pour comprendre le burn-out avec des conseils pour mieux gérer son travail, prendre soin de soi, se détendre, exprimer ses émotions et pratiquer la psychologie positive. ©Electre 2024
4,95 €
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Les 50 règles d'or de la gestion des conflits : au travail, à la maison
Éditeur(s): Larousse
Cinquante règles, conseils, astuces et exercices pratiques pour apprendre à vivre et à communiquer sans conflits. ©Electre 2024
4,95 €
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Les 50 règles d'or de la pensée positive
Éditeur(s): Larousse
Cinquante conseils et astuces pour adopter des pensées positives et être en harmonie avec les autres : croire en soi, apprécier les petits plaisirs, apprendre à respirer, se protéger des personnes toxiques, développer son authenticité ou encore ne pas juger ni vivre ...
4,95 €
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Petits exercices d'affirmation de soi : oser dire non et pratiquer l'estime de soi
Éditeur(s): Larousse
Donne des conseils pour oser dire non et s'affirmer dans tous les domaines de la vie, à travers sept chapitres. Avec des activités à pratiquer ou à remplir : test, check-lists, citations, ateliers d'écriture, dessins à réaliser, recettes bien-être, coloriages, etc. ©...
4,99 €
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Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle
Éditeur(s): Larousse
Cinquante règles, conseils et astuces pour mobiliser ses compétences, aptitudes et connaissances pour faire face efficacement aux pressions de l'environnement. ©Electre 2024
3,95 €
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Moins c'est mieux : et si le bonheur n'était pas dans l'avoir mais dans l'être...
Éditeur(s): Larousse
La coach propose de se concentrer sur l'essentiel et d'accéder au bonheur en mettant en application les principes du minimalisme, de la sobriété et de la pleine conscience dans sa vie quotidienne et ses relations aux autres. ©Electre 2024
14,95 €
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Les 50 règles d'or de la pensée positive
Éditeur(s): Larousse
Cinquante conseils et astuces pour adopter des pensées positives et être en harmonie avec les autres : croire en soi, apprécier les petits plaisirs, apprendre à respirer, se protéger des personnes toxiques, développer son authenticité ou encore ne pas juger ni vivre ...
3,95 €
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Méditation de pleine conscience ! : exercices pour vivre l'instant présent et trouver la paix intérieure
Éditeur(s): Larousse
Des conseils pour se libérer de l'anxiété et retrouver un bien-être intérieur grâce à cette initiation à la méditation de pleine conscience. Avec différentes activités : tests, questionnaires, exercices de sophrologie, de respiration, de relaxation, check-lists, atel...
5,95 €
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Les 50 règles d'or de la gestion de conflits : au travail, à la maison
Éditeur(s): Larousse
Cinquante règles, conseils, astuces et exercices pratiques pour apprendre à vivre et à communiquer sans conflits. ©Electre 2024
3,95 €
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Le petit livre de la bienveillance : accepter ses imperfections et celles de l'autre
Éditeur(s): Larousse
Présentation des multiples facettes de la bienveillance, classées par ordre alphabétique, d'accueillir à zizanie en passant par courtoisie, délicatesse, gratitude et réciprocité. Avec 37 exercices pour développer cette valeur qui est un mélange de gentillesse et de r...
5,95 €
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Se libérer des émotions négatives : les identifier et les apprivoiser : anxiété, peur, tristesse, colère, agressivité, honte...
Éditeur(s): Larousse
La thérapeute donne des conseils pour apprivoiser les émotions négatives telles que la peur, l'angoisse, la tristesse ou la colère pour s'en libérer et vivre mieux. ©Electre 2024
6,90 €
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Petit dico de la gentillesse : d'altruisme à zen, 120 mots clés pour se faire aimer et s'affirmer
Éditeur(s): Larousse
Présente en plus de 100 mots la notion de gentillesse. Chaque terme est accompagné d'une citation et suivi de petits exercices ou de conseils, avec en vis-à-vis la définition du Petit Larousse. ©Electre 2024
9,95 €
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Petits exercices de méditation : pleine conscience, instant présent, silence
Éditeur(s): Larousse
Des conseils pour se libérer de l'anxiété et retrouver un bien-être intérieur grâce à cette initiation à la méditation. Avec différentes activités : tests, questionnaires, exercices de sophrologie, de respiration, de relaxation, check-lists, ateliers d'écriture, dess...
4,99 €
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Pensée positive ! : exercices pour s'entraîner au bonheur
Éditeur(s): Larousse
La coach et sophrologue propose des tests, des conseils pratiques, des contes et des exercices pour découvrir la psychologie positive et développer son aptitude à être heureux. ©Electre 2024
5,95 €
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Petits exercices de pensée positive pour s'entraîner au bonheur
Éditeur(s): Larousse
La coach et sophrologue propose des tests, des conseils pratiques, des contes et des exercices pour découvrir la psychologie positive et développer son aptitude à être heureux. ©Electre 2024
4,99 €
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