Une présentation de la fasciathérapie, une méthode thérapeutique manuelle et gestuelle permettant de soulager les différents maux du quotidien : douleurs du cou, nervosité, insomnie, maux de tête, entre autres. Divisé en trois parties, ce guide présente les fascias et leur lien avec le corps humain, les bienfaits de cette technique, puis propose des conseils pour la pratique à domicile. ©Electre 2025
La fasciathérapie est une méthode de thérapie manuelle et gestuelle efficace sur le mal de dos, les maux de tête, les douleurs du cou et des épaules ainsi que sur les troubles dus au stress : fatigue, insomnie, désordres digestifs fonctionnels, nervosité. Elle sert à libérer les blocages tenaces, dégager les tensions profondes accumulées, dissoudre les empreintes des traumatismes inscrites sous forme de zones froides, figées, tendues, oubliées. Elle est aussi efficace pour retrouver la stabilité, les appuis et l'ancrage au sol.
Longtemps ignorés, les fascias redeviennent d'actualité. Fascias = Faisceaux. Rien à voir avec la face. Telle une vaste toile d'araignée, ils connectent le corps dans son ensemble. Incroyable architecture du vivant, ils structurent, protègent, tonifient, dynamisent, relient le corps, et sont porteurs de la sensibilité globale : une autre manière de saisir le fonctionnement corporel !
Cette nouvelle pratique est une aide précieuse pour comprendre et mieux percevoir les « messages corporels », et utile pour ceux qui pratiquent le sport, la danse et la méditation.
Une méthode pour libérer ses tensions
Paru le : 15/09/2022
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Nadine Quéré
Éditeur(s) :
Dauphin
Collection(s) : Forme & bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7163-1800-6
EAN13 : 9782716318006
Reliure : Broché
Pages : 240
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 426 g
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