Après avoir décrit les différentes formes de fatigue et leurs causes, l'auteure détaille l'ensemble des solutions naturelles qui existent pour les combattre : respiration, hydrologie, massage, réflexologie, techniques vibratoires, entre autres. Avec des tests pour déterminer son niveau de fatigue. ©Electre 2024
La fatigue est un des maux du siècle. Pollution sonore, visuel, olfactive... nos sens sont sollicités à l'excès provocant fatigue physique, mentale et émotionnelle. Notre corps est soumis au stress dès notre plus jeune âge, aux produits chimiques, aux champs électromagnétiques... épuisant nos ressources.
Ce livre vous permettra d'identifier de quel type de fatigue vous souffrez mais surtout comment y remédier grâce à la naturopathie. Repenser son alimentation afin d'éviter les aliments nocifs et les carences, reprendre en main son sommeil, par la relaxation notamment, mieux respirer, faire de l'exercice... Mais aussi profiter de tout ce que la nature peut nous apporter :
La naturopathie vous offre les moyens de retrouver votre énergie de manière efficace et durable.
La naturopathie pour vaincre la fatigue
Paru le : 27/10/2022
Thématique : Naturopathie - Aromathérapie
Auteur(s) : Auteur : Amélie Even
Éditeur(s) :
Dauphin
Collection(s) : Forme & bien-être
Contributeur(s) : Préfacier : Anne Portier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7163-1805-1
EAN13 : 9782716318051
Reliure : Broché
Pages : 235
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 376 g
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