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Vivre selon ses valeurs comme Cléopâtre Darleux : le parcours inspirant d'une championne de handball : pour défendre ses convictions au quotidien

Auteur : Cléopâtre Darleux

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Résumé

Championne olympique de handball et joueuse de l'équipe féminine de France, l'auteure a repris sa carrière dans le sport de haut niveau après sa grossesse. Elle évoque sa jeunesse, son parcours sportif, sa maternité, ses engagements au quotidien, son entraînement, ses routines bien-être et dévoile des recettes pour conserver son énergie. ©Electre 2024

Figure incontournable du handball, Cléopatre Darleux brille en tant que gardienne de but de l'équipe de France. Aujourd'hui maman, elle est l'une des rares athlètes à être revenues au plus haut niveau de la compétition après avoir accouché, et milite pour lever le tabou de la maternité chez les sportives. Dans cet ouvrage, elle partage son parcours et sa philosophie de vie pour ne faire aucune concession sur les valeurs qui l'animent et les concilier avec une carrière exigeante. Laissez-vous inspirer par :

  • son histoire, ses principes et sa détermination à les défendre : sa jeunesse parmi sa fratrie nombreuse, ses débuts en handball puis son évolution, son attachement à Brest, son rôle de maman, ses engagements multiples : les valeurs de justice et d'équité qu'elle prône au quotidien.
  • son entraînement de championne (motricité, renforcement musculaire, souplesse, étirements), mais aussi ses routines bien-être pour être toujours au sommet sans perdre cet équilibre qui lui permet de rester fidèle à elle-même,
  • les petits plaisirs qui la ressourcent et lui procurent son incroyable énergie : écriture, voyages, bonnes adresses, passions extra-hand, recettes coup de coeur.

Avec Cléopâtre, découvrez comment devenir la meilleure version de vous-même et ne rien lâcher !

Fiche Technique

Paru le : 11/10/2022

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Cléopâtre Darleux

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Ablock !

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-2607-8

EAN13 : 9791028526078

Reliure : Broché

Pages : 239

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 2.1 cm

Poids: 567 g