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Vivre selon ses valeurs comme Cléopâtre Darleux : le parcours inspirant d'une championne de handball : pour défendre ses convictions au quotidien
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Championne olympique de handball et joueuse de l'équipe féminine de France, l'auteure a repris sa carrière dans le sport de haut niveau après sa grossesse. Elle évoque sa jeunesse, son parcours sportif, sa maternité, ses engagements au quotidien, son entraînement, se...
20,90 €
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Se dépasser avec Laura Marino : de la compétition olympique au plongeon freestyle, son parcours et ses secrets pour repousser ses limites sans se perdre
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Championne de plongeon, l'auteure a mis un terme à sa carrière après un burn-out. Elle s'est reconstruite et se consacre aux sports extrêmes en extérieur. Elle retrace son parcours et propose un programme de coaching fondé sur sa routine : entraînement physique, prép...
19,90 €
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En harmonie avec son corps grâce à Julie Pujols-Benoit : son parcours et son programme en 21 jours
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Victime d'un accident domestique qui l'immobilise dans un service hospitalier des grands brûlés, l'auteure décrit son parcours pour s'en sortir grâce au sport. Dans ce programme de 21 jours, elle propose des exercices de fitness, des routines santé et des conseils en...
19,90 €
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Prendre son envol avec Octavie Escure : son histoire et son programme Fit'Ballet en 21 jours pour oser la danse
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation du programme Fit'Ballet sur une période de vingt-et-un jours. Imaginé par la danseuse professionnelle, il associe fitness et danse classique ainsi que yoga, relaxation et alimentation saine. L'auteure revient également sur son parcours et le succès de sa...
19,90 €
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