Submergée dans ses tâches domestiques quotidiennes par la naissance de son second enfant, l'auteure a mis au point des solutions simples et créatives pour faire de son foyer un sanctuaire apaisant plutôt qu'une source de stress. Sa méthode consiste à se libérer des listes interminables, du sentiment de culpabilité et de l'excès d'autocritique. ©Electre 2025
Une conception révolutionnaire des tâches ménagères qui vous libérera de la honte ou de la sensation d'être débordé.
Vous luttez chaque jour pour cocher les cases de votre to-do list ménagère ? C'est probablement pour une bonne raison : anxiété, fatigue, dépression, manque de soutien, TDAH... Quand KC Davis a eu sa deuxième fille, un cercle vicieux s'est mis en place : moins elle arrivait à en faire et moins elle avait envie d'en faire. Mais elle a retrouvé son équilibre - et une maison fonctionnelle - après un déclic qui a changé sa vie : nous ne sommes pas au service de notre intérieur, c'est notre intérieur qui est à notre service.
En s'appuyant sur ce principe d'autocompassion, elle a simplifié sa to-do list et trouvé des astuces pour l'adapter à son temps et son énergie disponibles. C'est ce puissant conseil associé à son approche anticonformiste qui ont déjà convaincu le million et demi de fans qui la suit sur TikTok (@domesticblisters) et qu'elle développe dans ce livre.
Au fil des pages, vous allez :
Paru le : 25/10/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : KC Davis
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Christophe Billon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-684-9
EAN13 : 9782889536849
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 343 g
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