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1 repas 1 euro ou presque ! : 100 plats de la vraie vie à tout petit prix

1 repas 1 euro ou presque ! : 100 plats de la vraie vie à tout petit prix

Auteur : Marina Sba


Un coup de coeur de Léa

Réapprenez à cuisiner varié et à manger équilibré pour presque rien !
Comment bien se nourrir lorsqu’on manque de temps, d’énergie, ou d’argent et qu’on veut quand même se faire plaisir ? Après avoir distribué ses bons conseils sur Twitter et Instagram, Marina et son premier livre, 1 repas 1 euros (ou presque), vous apporte le début d’une solution. Dans un petit format coloré, l’auteure propose des recettes simples, mais qualitatives, nécessitant peu de matériel et avec des ingrédients très accessibles. Dans la liste des bonnes idées on retrouve toute une déclinaison de recettes de légumes : aubergines à la parmesane ou croque-monsieur au chou-fleur; de one-pot, de desserts sans four et une liste de conseils pour réemployer ses légumes abîmés ! On aime aussi la petite partie dédiée au batch-cooking, qui inclut des propositions pour les familles et les enfants.

Gros coup de cœur pour cet ouvrage qui, sans culpabiliser, nous pousse doucement à innover en cuisine ou à retrouver le chemin des fourneaux !
10,95 €
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Résumé

Des recettes simples et peu chères, de l'entrée au dessert en passant par l'apéro : omelette normande, curry de pois chiche, cookie, tiramisu, entre autres. Avec des conseils pour optimiser ses courses tout en respectant son budget. ©Electre 2024

1 repas 1 euro ou presque !

Quand on n'a pas beaucoup d'argent, de temps, ou même d'énergie, bien manger reste essentiel pour garder le cap !

Marina @1repas1euro propose de retrouver le plaisir de faire trois repas par jour, sans se prendre la tête. Aubergines farcies, soupe de courgette, curry de pois chiche, one pot pasta, cookies à la poêle, muffins sans moule, pancakes fourrés... Ces recettes incontournables sont assorties d'astuces et de conseils pour optimiser son budget, mais aussi manger varié et équilibré avec peu d'ingrédients et peu de matériel !

Des recettes de petits dejs, plats et goûters à piocher au gré des envies + 5 semaines de batch cooking pour préparer plusieurs plats d'un coup

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Fiche Technique

Paru le : 01/09/2022

Thématique : Cuisine traditionnelle

Auteur(s) : Auteur : Marina Sba

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Photographe : Atelier Chez elles - Directeur artistique : Atelier Chez elles

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-18084-2

EAN13 : 9782263180842

Reliure : Broché

Pages : 207

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 500 g