Des études ont montré les bienfaits de l'art sur le corps et les émotions. L'auteure explique ce que signifie le mindful art et propose seize méditations en pleine conscience à travers la présentation d'une vingtaine d'oeuvres, de Botticelli à Chagall, en passant par Rembrandt ou Picasso. ©Electre 2024
Méditer avec l'art
Plonger dans le beau pour se ressourcer
N'avez-vous jamais ressenti une connexion particulière avec une oeuvre d'art, au point de pouvoir la contempler pendant des heures ? Au point peut-être d'avoir l'impression d'entrer dans la scène ? Porteur d'émotions, l'art nous touche de façon singulière et profonde, pour peu que nous nous rendions disponibles. Ses effets positifs sur le bien-être sont d'ailleurs aujourd'hui légitimés par la science. C'est avec l'intention d'offrir à chacun.e un espace de découverte que Marjan Abadie a créé la méthode MindfuI Art.
Nouvelle manière d'aborder une oeuvre d'art, MindfuI Art propose une expérience unique de méditation. Il s'agit d'une approche immersive qui vous accompagne pas à pas dans l'exploration des chefs-d'oeuvre, à travers l'atmosphère qui s'en dégage, les sentiments des personnages, la texture des étoffes... Cet ouvrage propose 16 méditations guidées, comme autant de voyages intimes au coeur des oeuvres, prolongées par des références spirituelles et poétiques. De Botticelli à Chagall, en passant par Rembrandt, Van Gogh ou Picasso, vous pourrez ainsi reprendre souffle, loin du stress quotidien.
Paru le : 03/11/2022
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Marjan Abadie
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Pierre Lemarquis
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-00706-4
EAN13 : 9782416007064
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 582 g
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