Pour ne plus subir et se laisser submerger par ses émotions négatives, cinquante exercices afin de reconnaître, d'exprimer et de se libérer de sa colère dans le respect de ses limites et de celles des autres. ©Electre 2024
Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : grâce à ce livre, vous découvrirez ce qui se cache derrière une colère ponctuelle ou trop souvent ressentie, et en saurez plus sur la façon dont elle interagit avec les autres émotions, qui peuvent également la masquer.
6 à 10 réponses : en 50 exercices, il vous donnera les clés pour reconnaître la colère et apprendre à l'exprimer pour mieux vous en libérer, en respectant vos limites et celles des autres.
Paru le : 03/11/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Karine Danan
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : 50 exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-00746-0
EAN13 : 9782416007460
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 204 g
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