Les conseils d'une naturopathe pour adopter des gestes simples afin d'optimiser sa forme et de prévenir les maladies : activité physique, alimentation, rythme, détente, sommeil, gestion du stress et des émotions, etc. ©Electre 2024
24h avec une naturopathe
Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien.
Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être.
Ce livre vous accompagne sur une journée - du réveil au coucher - pour mettre en place une nouvelle « routine », faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie.
Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie... Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.
Paru le : 13/09/2022
Thématique : Naturopathie - Aromathérapie
Auteur(s) : Auteur : Anne-Victoria Fargepallet
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Santé, bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-0774-8
EAN13 : 9791032307748
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 177 g
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