Des conseils pour combattre efficacement la procrastination, cette tendance à remettre certaines actions à un autre jour. ©Electre 2024
J'arrête de tout remettre à demain
« Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous ne les faisons pas... C'est parce que nous ne les faisons pas qu'elles nous paraissent difficiles... » Faites-vous partie de ces personnes qui repoussent indéfiniment leurs obligations ? Découvrez dans ce livre ce qu'est la procrastination, les raisons de ce phénomène et les moyens pour endiguer cette tendance à tout remettre au lendemain.
Patrice Ras vous propose de multiples stratégies, nouvelles ou déjà éprouvées, pour comprendre vos comportements et reprendre le contrôle de votre vie.
Au programme : des tests, des outils, des réflexions, des anecdotes et des citations pour vous aider à faire ce que vous avez à faire... en temps voulu !
Paru le : 18/01/2023
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Patrice Ras
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Pratiques Jouvence
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-704-4
EAN13 : 9782889537044
Reliure : Broché
Pages : 118
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 99 g
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