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Ma bible de l'endométriose au naturel

Auteur : Stéphanie Mezerai

Auteur : Sophie Pensa


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Résumé

En cinquante questions-réponses, les auteures expliquent cette pathologie, son mode de diagnostic, sa prise en charge et les moyens de vivre mieux au quotidien avec elle grâce à des remèdes naturels (phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, entre autres), des techniques corporelles (yoga, relaxation, sophrologie ou encore Pilates) et une alimentation adaptée. ©Electre 2024

Les solutions naturelles pour soulager la douleur, surmonter la fatigue, améliorer la fertilité et vivre une sexualité épanouie

L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire et chronique, qui touche une femme sur dix en âge de procréer. Plus que toute autre maladie, l'endométriose touche à l'intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte. Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles. Un équilibre de vie est possible !

  • L'endométriose en 20 questions-réponses : qu'est-ce que l'endométriose ? Est-ce toujours douloureux ? En guérit-on ? La grossesse permet-elle d'en guérir ? ...
  • Quand l'alimentation anti-inflammatoire devient traitement : les 30 aliments champions « spécial endométriose » et ceux à supprimer.
  • Plantes, huiles essentielles, homéopathie, relaxation, yoga, respirations, sophrologie... les réponses douces pour régulariser son cycle, mieux vivre ses règles et reprendre confiance en son corps.
  • 3 programmes « spécial endométriose » : détox du foie, antifatigue/revitalisation, booster sa fertilité et, pour chacun, les listes de courses, menus, recettes, activité physique...
  • Inclus : 11 femmes témoignent.

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Fiche Technique

Paru le : 28/02/2023

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Mezerai Auteur : Sophie Pensa

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Bible

Contributeur(s) : Préfacier : Mosbah Rabab - Préfacier : Pierre Panel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-2715-0

EAN13 : 9791028527150

Reliure : Broché

Pages : 551

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 3.3 cm

Poids: 990 g