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200 menus minceur et détox : des menus complets pour chaque repas au fil des saisons !

Auteur : Dorothée Van Vlamertynghe


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Résumé

Une sélection de menus minceur faciles à préparer et adaptés à toute la famille selon les saisons et les occasions. ©Electre 2025

Vous ne vous sentez pas très en forme ?
Vous avez l'impression de manger trop gras, trop sucré, trop salé ?
Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ?

Il est temps d'agir !

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées pour vos repas de la semaine !

Au programme :

  • Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier, présentés dans des fiches nutritionnelles précises.
  • 200 menus au fil des saisons et des occasions : petit- déjeuner, apéritif, dîner, à emporter, en famille, pour recevoir... avec des recettes détaillées !
  • Des idées et astuces pour mieux manger et bien vous hydrater tout au long de la journée.

Fiche Technique

Paru le : 28/03/2023

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Dorothée Van Vlamertynghe

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Poche

Contributeur(s) : Préfacier : Caroline Bach

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-2732-7

EAN13 : 9791028527327

Reliure : Broché

Pages : 254

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.9 cm

Poids: 163 g