Dans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scienti ques et comporte une approche concrète grâce à l'expérience acquise auprès des personnes qu'elle accompagne. ©Electre 2024
Paru le : 16/06/2017
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Allier
Éditeur(s) :
Corps & âme éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-94972-03-8
EAN13 : 9791094972038
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 203 g
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