Une initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines afin de maîtriser ses émotions, cultiver l'harmonie dans tous les aspects de sa vie et s'épanouir. Avec des conseils de méditation ainsi que des exercices pour favoriser la concentration, développer l'attention et observer le flux de pensées sans se laisser distraire. ©Electre 2024
La méditation easy, c'est possible !
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Avéc mon cahier méditation :
Paru le : 04/05/2023
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Christiane Beaugé
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Alice Wietzel - Illustrateur : Mademoiselle Eve
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-18394-2
EAN13 : 9782263183942
Reliure : Broché
Pages : 112
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 200 g
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