Conseils pour mieux gérer ses émotions et s'écouter pendant les douze mois qui suivent l'accouchement. L'auteure propose une manière de découvrir le profil et les particularités psychologiques et émotionnelles de chacune pour améliorer la communication et autoriser le lâcher-prise. Avec des QR-codes qui renvoient sur des séquences audio pour des exercices guidés. ©Electre 2024
12 mois de traversée en mère
En devenant mère, nous apprenons à développer notre confiance (en nous, en notre enfant et en la vie). Cette confiance, tel un radar, nous indique la direction à prendre et nous permet de garder le cap. Cependant, lors de la traversée en mère, nous perdons souvent le signal, tout brouillé qu'il est par les vagues émotionnelles et les tempêtes de nos doutes. Que faire ?
C'est en me mettant à l'écoute de moi-m'aime que je retrouverai confiance et intuition maternelles : en écoutant mes émotions, je saurai écouter celles de bébé. En un mot : pour bien naviguer, il faut savoir plonger !
Découvrez dans cet ouvrage vos héritages inconscients et vos programmations familiales, votre profil psycho-émotionnel et votre façon de gérer le temps ou la colère. Travaillez à renouer le dialogue avec votre corps et avec votre coeur, apaisez votre communication et redécouvrez le lâcher-prise. Prêtes à embarquer ?
Paru le : 24/10/2023
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Jade Arestan-Mallet
Éditeur(s) :
Enrick B. éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Onna Okhotnyk
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38313-161-8
EAN13 : 9782383131618
Reliure : Broché
Pages : 241
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 374 g
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