Des exercices de réflexion pour changer, progresser dans sa quête de bonheur et donner un sens à sa vie. L'auteure invite à prendre conscience de ses affects et de ses pensées, à être en paix avec soi-même, à cultiver l'optimisme et la gratitude, à méditer et à s'organiser, à savoir dire non, à comprendre son enfant et à accepter son corps. ©Electre 2024
5 étapes pour réaliser votre big-bang intérieur.
Être heureux au quotidien, donner du sens à sa vie, voilà des souhaits auxquels tout le monde aspire... Chantal Rialland explique comment provoquer une véritable révolution intérieure et vous accompagne le temps de cette métamorphose.
Paru le : 28/06/2023
Thématique : Psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Chantal Rialland
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les petits collectors
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-17983-6
EAN13 : 9782501179836
Reliure : Broché
Pages : 353
Hauteur: 14.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 78 g
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