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La thérapie du bonheur : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
L'auteur présente l'art et la manière de parvenir à la maîtrise de sa vie relationnelle et des sentiments exprimés à soi et à l'autre. Il décrit le déroulement des séances de travail en groupe et en individuel, ainsi que les techniques utilisées en dynamique émotionn...
3,99 €
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Le pouvoir de la bonté : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
Le dalaï-lama exprime l'idée que l'homme tire son pouvoir de sa bonté et de sa compassion. Cet ouvrage regroupe des textes (entretiens, écrits biographiques, allocutions) pour mieux comprendre, dans ses aspects métaphysiques et politiques ou dans ses considérations p...
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La plénitude de l'instant

Éditeur(s): Marabout
Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations. Ses préceptes s'adaptent à toute autre traditio...
3,99 €
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Eloge de la lenteur : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
Enquête menée dans plusieurs pays sur un courant d'opinion baptisé slow qui milite pour un meilleur équilibre entre rapidité et lenteur dans les comportements et critique le culte de la vitesse souvent prôné dans les sociétés occidentales. ©Electre 2023
3,99 €
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La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite... : et autres leçons de vie

Éditeur(s): Marabout
Une invitation au voyage en sept métaphores et allégories qui offrent des leçons de vie fondamentales traitant de conscience, de changement et d'évolution. Elles sont inspirées de phénomènes naturels ou d'expériences physiques, comme celle de la grenouille qui finit ...
3,99 €
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Petites pensées pour voyager léger

Éditeur(s): Marabout
Des exercices spirituels et de courts textes pour réfléchir au sens de la vie et se débarrasser des pensées inutiles et négatives. ©Electre 2023
3,99 €
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Méditations heureuses sous un cerisier du Japon : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
Lorena vient de quitter Grégoire, qui voit son monde s'écrouler. Cette blessure sera l'occasion pour lui de prendre le chemin vers la quête de soi et d'apprendre que l'harmonie est une question d'équilibre. ©Electre 2023
3,50 €
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Vivre pour se sentir vivant : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
L'explorateur et entrepreneur espagnol raconte sa traversée de l'Antarctique en 67 jours sans assistance extérieure. Au-delà du récit de cette expérience extrême, il propose une réflexion sur les aspirations de l'homme, son désir de voyager et de repousser ses limite...
3,99 €
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Le bonheur selon Bouddha : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
Une méthode pour être heureux en apprenant à moins souffrir et à profiter des plaisirs de la vie, grâce aux principales techniques et pratiques bouddhistes. ©Electre 2023
3,99 €
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La vie que je veux !

Éditeur(s): Marabout
Des conseils, des exercices respiratoires, spirituels et de méditation pour s'affirmer en supprimant ses barrières mentales et pour s'épanouir dans sa vie professionnelle, amoureuse ou sexuelle. ©Electre 2023
3,99 €
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L'art de faire la paix au quotidien : éviter les conflits, les dépasser, se réconcilier

Éditeur(s): Marabout
Un guide pour apprendre à communiquer et à apaiser sa relation aux autres, regroupant des témoignages, des citations et des conseils de thérapeutes. L'art d'écouter, de se parler, de se taire et de se disputer ou encore la capacité à se séparer en paix et à assumer s...
3,99 €
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Le bonheur est déjà là : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
Le lama tibétain invite à prendre conscience du bonheur présent en soi, et propose dix manières d'y accéder par la méditation et la pleine conscience. ©Electre 2023
3,99 €
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Le prophète

Éditeur(s): Marabout
Le prophète Al-Mustafa est sur le point de quitter la cité d'Orphalèse pour retrouver son île natale. Tour à tour, des habitants l'interrogent et à leur demande, il partage son enseignement avec neuf de ses disciples. Il aborde l'amour, la joie, la tristesse, la libe...
3,99 €
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Le bonheur est une valise légère

Éditeur(s): Marabout
Selma rencontre un homme paisible dans le train : il lit Christian Bobin et, comme elle, adore Jean-Jacques Goldman. Le temps d'un voyage et d'une rencontre impromptue, il lui apprend que le bonheur est à portée de la main. ©Electre 2023
3,99 €
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Vous avez l'immense pouvoir de changer votre vie

Éditeur(s): Marabout
Des exercices de réflexion pour changer, progresser dans sa quête de bonheur et donner un sens à sa vie. L'auteure invite à prendre conscience de ses affects et de ses pensées, à être en paix avec soi-même, à cultiver l'optimisme et la gratitude, à méditer et à s'org...
3,99 €
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Tao-te-king : le livre de la voie et de la vertu

Auteur : Laozi
Éditeur(s): Marabout
Cet ouvrage fondateur du taoïsme est un guide d'art de vivre dans lequel l'auteur décrit les principes de la sagesse chinoise et de l'équilibre entre le yin et le yang, les deux pôles de l'univers, le féminin et le masculin. ©Electre 2023
3,99 €
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La soif de l'essentiel : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
Réflexion philosophique sur la soif de connaître et d'éprouver, que ce soit sur le plan de la vérité, de l'authenticité, de la profondeur de l'existence, du rapport à Dieu, à la justice ou au bien. En s'appuyant sur des penseurs orientaux et occidentaux, l'auteur exa...
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10 minutes pour être zen : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
Des exercices détaillés et illustrés, faciles à exécuter, classés en quatre thèmes : zen dans son corps, dans sa tête, en toute situation et chez soi. ©Electre 2023
3,99 €
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Le principe du petit pingouin : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
Guide de développement personnel pour arrêter de se perdre en voulant absolument s'adapter à toutes les situations et pour apprendre à être à l'écoute de ses besoins profonds. ©Electre 2023
3,99 €
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Libérez-vous !

Éditeur(s): Marabout
Des conseils alliant taoïsme, acupressure, massage, exercices de visualisation et de respiration, pour se libérer de ses peurs, de ses frustrations, de ses pensées négatives ou de relations nuisibles. ©Electre 2023
3,99 €
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Tao-te-king : le livre de la voie et de la vertu

Auteur : Laozi
Éditeur(s): Marabout
Cet ouvrage fondateur du taoïsme, est un guide d'art de vivre dans lequel l'auteur décrit les principes de la sagesse chinoise et de l'équilibre entre le yin et le yang, les deux pôles de l'univers, le féminin et le masculin. ©Electre 2023
3,50 €
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108 chemins spirituels : et si vous regardiez la vie autrement ? : texte intégral

Éditeur(s): Marabout
Des conseils pour changer sa vie et celle de ses proches, en se détournant de soi et de ce qui ne va pas, tout en se concentrant sur la clarté intérieure, la magie extérieure et la spiritualité de la réalité, selon les principes de la sagesse instantanée. ©Electre 2023
3,50 €
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Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

Éditeur(s): Marabout
L'auteure explique les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur le plan physique et moral : retrouver l'envie de vivre dans son intérieur, valoriser l'image de soi et avoir un meilleur contrôle sur les circonstances. ©Electre 2023
3,50 €
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L'art de faire la paix au quotidien : éviter les conflits, les dépasser, se réconcilier

Éditeur(s): Marabout
Un guide pour apprendre à communiquer et à apaiser sa relation aux autres, regroupant des témoignages, des citations et des conseils de thérapeutes. L'art d'écouter, de se parler, de se taire et de se disputer ou encore la capacité à se séparer en paix et à assumer s...
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