Guide d'autocoaching fondé sur les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE), qui explique les composantes d'une décision pour en faciliter le processus, identifie les points de blocage et montre comment lever les freins. ©Electre 2024
Les 3 déclics pour oser décider
Passer de la peur au plaisir de faire des choix
Comment réussir à prendre des décisions sans stresser ? Et surtout comment être sûrs de faire les bons choix, ceux qui tiennent compte objectivement de la réalité mais aussi de nos inclinations profondes ?
Cet ouvrage parvient à faire le tour de ces questions complexes et livre toutes les solutions pratiques permettant d'aborder le processus décisionnel avec sérénité.
Paru le : 23/08/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Sabine Bataille
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-17291-2
EAN13 : 9782501172912
Reliure : Broché
Pages : 244
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 172 g
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