La diététicienne propose des tests et des conseils pratiques pour choisir une alimentation adaptée à ses besoins durant l'automne et l'hiver ainsi que des idées de menus pour trois semaines de régime et deux semaines de stabilisation. Avec des conseils pour garder sa motivation. ©Electre 2024
Perdre du poids durablement, même en hiver ? C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.
Avec mon cahier minceur :
Paru le : 07/09/2023
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Hélène Defretin
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Alice Wietzel - Illustrateur : Isabelle Maroger
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-18455-0
EAN13 : 9782263184550
Reliure : Broché
Pages : 111
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 202 g
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