Un cahier proposant des exercices, des coloriages, des notes et des pensées positives pour découvrir le chemin de la sérénité et du bonheur de vivre l'instant. ©Electre 2024
Du Lâcher-prise
Lâcher prise, c'est accepter d'abandonner ce qui n'a plus lieu d'être, savoir se détacher de ce qui est trop lourd, vivre en toute simplicité. Ce Petit Cahier vous propose des exercices faciles, des découvertes surprenantes et des pensées positives pour apprendre à lâcher prise. Futé et drôle, il vous emmènera sur le chemin de la sérénité et du bonheur.
Emportez-le partout pour vivre pleinement l'instant, la vie. Quelle que soit la situation difficile que vous traversez (émotions désagréables, rupture, divorce, dépendance affective...), le lâcher-prise se révèle un outil précieux. Alors, sortez vos crayons et donnez des couleurs à votre quotidien !
Vivre aussi serein qu'un paresseux dans un hamac : voilà le message essentiel du lâcher-prise.
Paru le : 12/09/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Rosette Poletti
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-820-1
EAN13 : 9782889538201
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 144 g
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