Une présentation des principes de l'hypnose et de l'autohypnose suivie de descriptions de séances, avec des exercices et des ressources audio disponibles via des QR codes. ©Electre 2024
Connaissez-vous l'autohypnose ?
C'est un état modifié de conscience pendant lequel vous cessez de diriger volontairement le cours de vos pensées, dans le but de vous détendre ou d'agir sur certains de vos comportements. Votre esprit devient le véritable architecte de votre bien-être.
Pas à pas, les auteurs de ce livre vous accompagnent dans cette découverte de l'autohypnose avec ses résultats étonnants :
Vous découvrirez dans ce guide 64 audios, leurs conseils d'experts, des exemples concrets et des exercices pratiques selon vos besoins spécifiques.
Que vous soyez novice en matière d'autohypnose ou que vous cherchiez à approfondir votre savoir, ce livre vous fournira les connaissances nécessaires pour libérer le potentiel inexploité de votre cerveau.
En fonction de vos besoins, un index des protocoles à réaliser est disponible à la fin du livre.
Une méthode reconnue, oui a prouvé son efficacité
Paru le : 02/11/2023
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Robineau Auteur : Julien Lachaume
Éditeur(s) :
Dauphin
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7163-1828-0
EAN13 : 9782716318280
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 408 g
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