Des explications détaillées pas à pas et des exercices pour prendre soin de son visage, accompagnés de conseils sur les huiles essentielles à utiliser. ©Electre 2025
Automassage du visage super simple
60 exercices de remodelage en pas à pas
L'automassage du visage est une routine douce qui apporte de nombreux bienfaits et permet notamment de renforcer la tonicité des muscles, de travailler l'élasticité de la peau, de détendre les tensions et d'améliorer la circulation sanguine.
Dans ce livre, Floriane Pelletier vous accompagne à la découverte de cette pratique, tout en douceur et en efficacité. Elle alerte sur les précautions à prendre et les actions à éviter, et les photos vous indiquent précisément quels sont les gestes à reproduire pour une pratique en toute sécurité. Grâce aux 60 exercices en pas à pas, vous apprendrez sans difficulté et découvrirez les trois étapes clés de l'automassage ainsi que des conseils pour prendre soin de votre peau au quotidien.
Paru le : 22/09/2023
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Floriane Pelletier
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Super simple
Contributeur(s) : Photographe : Elodie Daguin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-03304-9
EAN13 : 9782317033049
Reliure : Broché
Pages : 141
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 336 g
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