Des cartes proposant des gestes d'automassage pour soulager les douleurs, se relaxer et se sentir mieux au quotidien. ©Electre 2024
Découvrez une manière ludique de pratiquer l'automassage !
À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice d'automassage et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l'automassage pour soulager vos douleurs et prendre soin de vous au quotidien !
Retrouvez dans cet étui zen :
Paru le : 29/09/2023
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Yves Bligny
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Etui zen
Contributeur(s) : Illustrateur : Laurent Stefano
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-03256-1
EAN13 : 9782317032561
Reliure : Coffret
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 326 g
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