Un guide pour comprendre et maîtriser douze émotions qui paralysent et déstabilisent : peur de parler en public ou de décrocher le téléphone, sensation d'être moins bon que les autres, etc. ©Electre 2024
Peur de la sonnerie du téléphone, panique dès qu'il faut dire un mot en public, sensation d'être moins bon que les autres... On a tous ressenti une ou plusieurs de ces émotions paralysantes. Et on voudrait bien s'en débarrasser... Oui, mais comment ?
À partir de son expérience personnelle, Anne-Isabelle Lucas illustre chaque situation avec humour et empathie. Le Pr Florian Ferreri, psychiatre, apporte son analyse sur des ressentis largement partagés.
Paru le : 20/09/2023
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Florian Ferreri
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette famille
Contributeur(s) : Illustrateur : Anne-Isabelle Lucas
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-716540-8
EAN13 : 9782017165408
Reliure : Coffret
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 3.2 cm
Poids: 674 g
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