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Combinant expertise médicale et expérience personnelle, un guide qui offre des conseils concrets à destination des personnes souffrant de diabète de type 2, ainsi que des outils pour les proches et les professionnels de santé. Les auteures expliquent comment améliore...
Présentation des remèdes naturels permettant de soigner 70 maux du quotidien. L'auteur dresse la liste des bienfaits de l'homéopathie, des huiles essentielles, de la médecine chinoise ainsi que d'autres thérapies et propose des conseils pour garder un bon mental et r...
Un guide pour améliorer sa santé mentale et physique grâce à la thérapie somatique. L'autrice explore les liens entre le corps, l'esprit et le système nerveux, mettant notamment en lumière l'importance du nerf vague. Avec des exercices pratiques à intégrer dans son q...
Des informations destinées aux femmes enceintes souhaitant un accouchement sans accompagnement médicalisé. L'auteure partage des conseils sur l'accouchement naturel ainsi que des témoignages de mères et de professionnels qui permettent de se rendre compte de la diver...
Les clés d'une ostéopathie douce et accessible pour accompagner la grossesse, le post-partum et les premiers mois de son enfant. L'auteur propose des solutions naturelles, plus de cent exercices ainsi que des conseils afin de soulager les douleurs, d'apaiser les peti...
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Plus de cent fiches pour apprendre à s'occuper des nourrissons : changer leurs couches, les habiller, préparer les repas ou comprendre leurs pleurs. Avec des dessins pas à pas pour expliquer les gestes techniques. Cette édition propose de nouveaux chapitres sur la DM...
Une interprétation de L'art de la guerre de Sun Tzu dans laquelle il ne s'agit pas de vaincre ses ennemis mais de lutter pour contrôler son esprit et les pensées qui le gouvernent. L'auteure livre des explications sur son symbolisme et sa signification spirituelle, d...
Initiation à la thérapie d'acupressure, l'un des sept principes de la médecine traditionnelle thaïe. L'auteure détaille son histoire, sa contextualisation dans la culture thaïe, les concepts de base et la vision des énergies du corps. Le déroulé d'une séance de massa...
Un choix d'exercices pour lutter contre le stress au quotidien et retrouver une bonne santé physique et mentale. Le programme présenté associe étirements, méditation et respiration afin de fournir des efforts progressifs et de se libérer de conditionnements mentaux. ...