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Suggestions littéraires
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L'ostéopathie pour maman et bébé ! : 100 exercices pour soulager les douleurs de la grossesse, apaiser les petits maux des bébés, récupérer post-partum
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Les clés d'une ostéopathie douce et accessible pour accompagner la grossesse, le post-partum et les premiers mois de son enfant. L'auteur propose des solutions naturelles, plus de cent exercices ainsi que des conseils afin de soulager les douleurs, d'apaiser les peti...
19,95 €
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Un nouvel art de la guerre : gagner votre guerre intérieure et retrouver la paix en appliquant les stratégies de Sun Tzu
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Une interprétation de L'art de la guerre de Sun Tzu dans laquelle il ne s'agit pas de vaincre ses ennemis mais de lutter pour contrôler son esprit et les pensées qui le gouvernent. L'auteure livre des explications sur son symbolisme et sa signification spirituelle, d...
22,00 €
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Maman, raconte-moi ton histoire
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un livre à faire compléter par sa mère, qui contient 140 questions guidées, avec des encarts où coller des dessins et des photos ainsi qu'un arbre généalogique à remplir. Il permet de créer des instants de complicité en évoquant des anecdotes, des récits de famille, ...
10,00 €
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Love ta vulve : retrouver une sexualité sans douleur
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Kinésithérapeute spécialiste de la sexualité féminine, l'auteure propose des solutions pour les femmes qui souffrent de douleurs pendant les rapports sexuels, selon une approche décomplexée et pédagogique. Ce guide pratique permet de reprendre plaisir avec son corps ...
24,95 €
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Thérapie du corps. Vol. 2. 70 nouvelles pathologies : leurs symboliques, les solutions de la médecine chinoise, les remèdes naturels, des conseils bien-être
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Présentation des remèdes naturels permettant de soigner 70 maux du quotidien. ©Electre 2025
24,95 €
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150 recettes pour intestins en crise : le programme en 3 phases : la crise, la régénération, la rémission
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un carnet de recettes adaptées aux personnes souffrant d'une maladie chronique de l'intestin. ©Electre 2025
24,95 €
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Bienvenue bébé : le guide complet : de la naissance aux premiers pas
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des conseils pour la préparation à la naissance, le séjour à la maternité, l'accueil du bébé à la maison et les soins à lui apporter jusqu'au douzième mois, afin de développer une parentalité épanouie et sans culpabilisation. ©Electre 2025
22,90 €
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Le club des daronnes : grands kifs et petits craquages de maman, on se dit tout ! : safe place pour kiffer sa vie de maman
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Sous la forme de 56 textes plus ou moins longs, l'auteure raconte avec humour son quotidien de maman de deux enfants pour décomplexer les femmes et leur apprendre à accepter de ne pas être des mères parfaites. ©Electre 2025
19,95 €
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Jouir... enfin ! : 25 nouvelles orgasmiques
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un guide regroupant 25 histoires brèves afin de mettre en application les techniques de masturbation féminine proposées et d'encourager les femmes à prendre en charge leur plaisir sexuel. ©Electre 2025
19,95 €
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Sobre : journal d'une ex alcoolique
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des conseils et des outils pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool en réduisant drastiquement sa consommation ou en intégrant des ajustements simples à ses habitudes. Fondatrice de communautés en ligne dédiées à cet objectif, l'auteure analyse les...
17,95 €
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Parents médicalement assistés : parcours PMA, GPA, Ropa, solo ou à deux
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des réponses aux questions que se posent les couples qui ne peuvent pas avoir d'enfants naturellement et des conseils pour les accompagner dans leur démarche de procréation médicalement assistée ou de gestation pour autrui à travers plus de soixante témoignages. ©Ele...
19,95 €
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Zéro stress, mode d'emploi : 40 jours pour vous détendre : mouvements, respirations, méditations
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un choix d'exercices pour lutter contre le stress au quotidien et retrouver une bonne santé physique et mentale. Le programme présenté associe étirements, méditation et respiration afin de fournir des efforts progressifs et de se libérer de conditionnements mentaux. ...
14,95 €
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La mécanique du corps : comprendre le corps pour mieux le soigner, agir sur les causes pour supprimer les symptômes, décrypter les fabuleuses fonctions de l'organisme
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un manuel rédigé par un étiopathe pour comprendre l'anatomie humaine de manière complète afin de rester en bonne santé, en se focalisant sur les symptômes pour déterminer l'origine du problème. ©Electre 2025
19,95 €
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Bliss stories : le livre décomplexé sur la grossesse et l'accouchement
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Créatrice d'un podcast dans lequel elle interviewe des femmes sur leur grossesse et leur accouchement, l'auteure retranscrit ici une cinquantaine de témoignages où ces mères racontent leur expérience et livrent leurs conseils. ©Electre 2025
19,95 €
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90 exercices de concentration : votre cerveau est un muscle !
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des exercices simples et ludiques pour améliorer sa concentration et stimuler sa mémoire, classés selon quatre niveaux de difficulté, à effectuer cinq minutes par jour pendant trois mois. ©Electre 2025
12,90 €
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Petite bible de la k-beauty
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des informations sur les principes de la beauté coréenne, axée principalement sur le soin de la peau, ainsi que des conseils, des pas à pas et des astuces pour les appliquer au quotidien. ©Electre 2025
19,95 €
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Mamie, papi, raconte-moi notre histoire
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Destiné aux grands-parents, ce livre souvenirs contient plus de 150 phrases et questions à compléter, dix encarts pour coller des photographies et une rétrospective chronologique. Il permet de créer des instants de complicité avec ses petits-enfants en évoquant des a...
12,90 €
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Petits ou gros bobos ? : réagir efficacement en tant que parents
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Panorama des petits maux dont peuvent souffrir les bébés, tels que les bosses, les éruptions cutanées et les ecchymoses. Avec des informations sur les numéros à contacter en cas d'urgence et des conseils pour constituer une trousse à pharmacie. ©Electre 2025
10,95 €
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Massage traditionnel thaïlandais : le nuad boran : pratique ancestrale de bien-être pour le corps et l'esprit
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Initiation à la thérapie d'acupressure, l'un des sept principes de la médecine traditionnelle thaïe. L'auteure détaille son histoire, sa contextualisation dans la culture thaïe, les concepts de base et la vision des énergies du corps. Le déroulé d'une séance de massa...
14,95 €
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Kakébo : mon budget au quotidien et dans la bonne humeur
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un livre de comptes pour gérer son budget selon la méthode du kakébo, qui permet de différencier les dépenses du quotidien et les transactions bancaires. ©Electre 2025
12,00 €
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Tout savoir sur la naissance physiologique : un voyage puissant
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Des informations destinées aux femmes enceintes souhaitant un accouchement sans accompagnement médicalisé. L'auteure partage des conseils sur l'accouchement naturel ainsi que des témoignages de mères et de professionnels qui permettent de se rendre compte de la diver...
15,95 €
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L'oracle de la vraie vie : 40 cartes pour faire briller les étoiles de sa vie
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Un oracle pour reprendre confiance en soi et éclairer sa journée. ©Electre 2025
14,95 €
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Bébé, premier mode d'emploi : plus de 100 fiches qui répondent à toutes vos interrogations
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Plus de cent fiches pour apprendre à s'occuper des nourrissons : changer leurs couches, les habiller, préparer les repas ou comprendre leurs pleurs. Avec des dessins pas à pas pour expliquer les gestes techniques. ©Electre 2025
24,95 €
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Comment devenir votre propre psy : 10 minutes par jour pour retrouver la sérénité sans passer sur le divan : la méthode efficace sans s'allonger sur le divan
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Afin d'apprendre à mieux gérer le stress, le manque de concentration ou encore l'équilibre entre la famille, le travail et l'argent, le psychologue propose une initiation aux thérapies comportementales et cognitives pour une pratique autonome. Des méthodes à applique...
22,50 €
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