A contre-courant des guides de développement personnel, cet ouvrage ne promet aucune transformation et propose d'arrêter la course effrénée à la meilleure version de soi-même. Du travail à la maison en passant par la vie familiale, il fournit des exercices et des moments d'introspection pour apprendre à dédramatiser, à simplifier son quotidien et à se sentir pleinement soi-même. ©Electre 2025
L'anti-guide de développement personnel
Fini le miracle morning et son réveil à 4 heures du matin ; à bas les cures de jus détox imbuvables ; stop aux injonctions à être la « meilleure version de soi-même »... Cet anti-guide va à contre-courant de tous les conseils de développement personnel, car il ne vous promet pas de vous apporter paix, bonheur, argent et amour dans votre vie. Il ne propose aucune méthode, si ce n'est celle de vous écouter.
De la vie perso à la sphère professionnelle, vous découvrirez que vous n'avez pas besoin de vous forcer à être une meilleure personne, car être vous-même est déjà un beau défi. À travers des exercices et des moments d'introspection, vous apprendrez à dédramatiser et à vous lâcher les baskets. Êtes-vous prêt à tenter quelque chose de radicalement différent ?
Un anti-guide décomplexant pour en finir avec les injonctions !
Paru le : 21/11/2023
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Mathilde Blancal
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-842-3
EAN13 : 9782889538423
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 258 g
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