Des conseils pour apprendre à respirer efficacement, être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé. L'auteur s'appuie sur des savoirs scientifiques et propose des exercices de respiration et de perception du corps permettant ainsi d'ancrer la théorie dans la pratique. ©Electre 2024
Paru le : 24/01/2024
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Jean-Marie Defossez
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-784-8
EAN13 : 9782365497848
Reliure : Broché
Pages : 224
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 408 g
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