Dix initiatives concrètes et pragmatiques pour trouver le temps de prendre du recul, réaliser une analyse critique de ses priorités, se consacrer à ce qui donne du plaisir ou du sens à l'existence et éviter ce qui crée de l'angoisse ou de l'anxiété. ©Electre 2024
10 initiatives pour soi
Prendre soin de sa santé psychique
Notre quotidien nécessite de trouver le temps de prendre du recul, de souffler, de réaliser une analyse critique de nos priorités...
Nous souhaitons durer dans ce qui nous donne du plaisir, nous enrichit, donne du sens à notre existence.
Nous devons limiter, éviter ce qui nous agresse, crée de l'angoisse, de l'anxiété.
Cet ouvrage propose 10 initiatives concrètes, pragmatiques pour prendre soin de notre santé psychique.
Paru le : 28/03/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Chantal de Mey-Guillard
Éditeur(s) :
Chronique sociale
Collection(s) : Comprendre les personnes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36717-951-3
EAN13 : 9782367179513
Reliure : Broché
Pages : 58
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 0.4 cm
Poids: 66 g
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