Des conseils, des tests et des exercices pour apprendre à s'affirmer dans toutes les situations de la vie quotidienne, en respectant les autres et soi-même. ©Electre 2024
Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et (enfin) oser dire non
Peur de décevoir l'autre, de le blesser, d'être moins aimé... Prononcer le mot « non », s'affirmer, être authentique, n'est pas chose aisée. Que vous ayez du mal à refuser les demandes des autres, que vous vous sentiez submergé par les attentes d'autrui ou que vous ayez simplement besoin de renforcer votre confiance en vous, ce Petit Cahier d'exercices est l'outil idéal. Il offre une approche pratique pour vous aider à vous affirmer dans toutes les situations de votre vie quotidienne. Que ce soit au travail ou dans vos relations personnelles, il est essentiel de savoir exprimer vos besoins et vos limites de manière claire et respectueuse. À travers une série d'exercices simples, vous apprendrez à développer votre assertivité pour des échanges harmonieux.
N'attendez plus pour prendre votre place et vous affirmer pleinement !
Paru le : 24/01/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Anne Van Stappen
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être Les clés de la CNV
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-852-2
EAN13 : 9782889538522
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 144 g
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