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50 exercices pour arrêter de procrastiner

Auteur : Jacques Regard

12,00 €
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Résumé

Pour évaluer son niveau d'inertie et y remédier avec des tests d'évaluation, des QCM, des listes à compléter, des exercices de relaxation et des techniques à expérimenter. ©Electre 2024

Exercice n°00 :

Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Vous êtes toujours en train de courir.
  • « Rien de tel que l'urgence pour bien travailler » est votre phrase favorite.
  • Vous êtes du genre papillon qui commence tout et ne finit rien.
  • Vous êtes plus sensible aux critiques qu'aux louanges.
  • Vous faites ce qui vous plaît avant ce qui vous déplaît.
  • Vous n'êtes pas une forcené.e du rangement.
  • Vous aimeriez pouvoir réaliser vos rêves.
  • Souvent, vous ne savez pas par quoi commencer...
  • ... mais vous avez toujours une bonne raison de ne pas vous y mettre tout de suite.
  • Vous culpabilisez de ne rien faire.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne probablement pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera sûrement bénéfique. Elle vous permettra de mieux dépenser votre énergie et de dégager du temps pour faire ce que vous aimez.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous êtes probablement victime d'une ou plusieurs formes d'inertie face à l'urgence, au désordre, au perfectionnisme, au découragement... Les 50 exercices de ce livre vous aideront à retrouver le goût d'agir.

Fiche Technique

Paru le : 01/02/2024

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Jacques Regard

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : 50 exercices

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-416-01404-8

EAN13 : 9782416014048

Reliure : Broché

Pages : 124

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 194 g