Besoin d'un coup de pouce pour vous sentir mieux? Découvrez les bienfaits positifs de la méditation pour cultiver votre bien-être et cibler l'humeur à laquelle vous aspirez!Vous souhaitez vous sentir heureux, détendu, calme, motivé, en santé, positif, prospère, confiant, aimé, conscient ou déterminé? Des exercices de 5 à 10 minutes, simples et accessibles, regroupés par état d'esprit, vous feront réaliser que de tout petits changements peuvent engendrer de grandes transformations.Grâce à ce joli guide pratique et inspirant dont chaque chapitre est consacré à une disposition d'esprit souhaitée, apprenez à tirer parti du pouvoir bienfaisant de la méditation. ©Electre 2024
Paru le : 19/10/2023
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Fiona Lamb
Éditeur(s) :
Éditions De L'Homme
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7619-6248-3
EAN13 : 9782761962483
Reliure : Broché
Pages : 160
Poids: 0 g
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