Un guide pour surmonter les épreuves de la vie grâce à la pratique créative. Trois personnages fictifs accompagnent le lecteur à travers des exercices organisés en douze étapes, lui permettant d'élaborer le récit de son propre parcours. Des QR codes donnent accès à des oeuvres musicales et à quelques modèles. ©Electre 2024
Parfois la vie bascule : maladie, accident, traitement lourd, deuil, rupture... Plus rien ne sera désormais comme avant.
Et si l'art était une ressource d'un grand bénéfice, aussi bien sur le plan de la santé physique que de la force mentale ? Élisabeth Piémont Sannié, art-thérapeute et peintre, et Nathalie Hanot, psychologue, nous entraînent dans un parcours créatif, véritable support de soin pour nous aider à traverser les épreuves de l'existence.
Cet ouvrage très pratique vous guidera, en toute autonomie et équipé d'un simple carnet, de crayons, de ciseaux..., dans des exercices créatifs au fil d'un parcours en 12 étapes clés :
Ce cheminement constitue un précieux outil de transformation : en nous invitant à mettre des couleurs ou des mots sur les maux, il aide à dire oui à la vie.
Paru le : 20/03/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Piémont Sannié Auteur : Nathalie Hanot
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-49159-6
EAN13 : 9782226491596
Reliure : Broché
Pages : 246
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 782 g
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