Une méthode de régime hypocalorique pour mincir en trois semaines, plus deux semaines de stabilisation. La diététicienne propose des menus équilibrés, des conseils pour éviter le grignotage, cuisiner sainement et apprendre à gérer les écarts. Un programme de régime à suivre en couple est inclus. ©Electre 2024
Perdre du poids à la saison des Apéros et des glaces ? C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.
Avec mon cahier minceur :
Paru le : 07/03/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Hélène Defretin
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Alice Wietzel - Illustrateur : Isabelle Maroger
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-18740-7
EAN13 : 9782263187407
Reliure : Broché
Pages : 111
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 200 g
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