Un carnet pour noter ses émotions quotidiennes afin de découvrir ce qui les déclenche et comment faire pour aller mieux. ©Electre 2024
La joie, l'étonnement, l'irritation, la colère : chaque jour, vous ressentez des émotions très variées. Certaines sont positives, d'autres négatives.
Ce journal vous permettra d'exprimer tout ce que vous avez sur le coeur. Chaque matin et chaque soir, écrivez votre ressenti. Vous percevrez ainsi plus facilement ce qui déclenche telle ou telle émotion et vous découvrirez ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux.
Paru le : 18/04/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Zuidnederlandse uitgeverij
Éditeur(s) :
Chantecler
Collection(s) : Famille
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8034-6411-1
EAN13 : 9782803464111
Reliure : Relié
Pages : 192
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 410 g
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