Des conseils pour pratiquer une activité physique après avoir accouché et ainsi se reconnecter à son corps et le tonifier. L'autrice propose des exercices progressifs, avec notamment des séances de neuf exercices à effectuer progressivement entre le troisième et le sixième mois, ou des programmes plus complets à pratiquer à partir de six mois après l'accouchement. ©Electre 2024
Paru le : 20/03/2024
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Emilie Yana
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Hors collection sport
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-605729-6
EAN13 : 9782036057296
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 508 g
Carte fidélité
Mollat Radio
