Ce guide à destination des sportives tient compte des spécificités hormonales féminines pour optimiser son entraînement et améliorer sa performance. Il permet de mieux planifier ses séances d'entrainement et de disposer de stratégies pour prévenir ou résoudre les troubles qui peuvent entraver la pratique. Des plans d'entraînement personnalisés et des conseils sont proposés. ©Electre 2024
Paru le : 05/06/2024
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Emilie Rimbert
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Mon coach
Contributeur(s) : Préfacier : Juliana Antero
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-818-0
EAN13 : 9782365498180
Reliure : Broché
Pages : 192
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 0 g
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