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Entraînez-vous comme une femme, pas comme un homme
Éditeur(s): T. Souccar
Ce guide à destination des sportives tient compte des spécificités hormonales féminines pour optimiser son entraînement et améliorer sa performance. Il permet de mieux planifier ses séances d'entrainement et de disposer de stratégies pour prévenir ou résoudre les tro...
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